Cómo elegir el colchón ideal según tus necesidades

Elegir un colchón no es una decisión que deba tomarse a la ligera, ya que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Aquí tienes los factores a tener en cuenta:

1. Tu postura al dormir

Si duermes boca arriba, necesitas un colchón de firmeza media-alta para mantener la espalda alineada. Si duermes de lado, una firmeza algo menor permitirá que tus hombros y caderas se hundan suavemente, evitando puntos de presión.

2. Los materiales

Los colchones de muelles ensacados ofrecen una alta independencia de lechos y excelente ventilación. Los de látex natural destacan por su elasticidad y durabilidad, siendo ideales para personas con alergias.